電子レンジは禁止(　・`ω・´)

小分けにしたお肉を解凍するときも自然解凍がオススメです。

なぜか？！

お肉を生で食べるのにはそれなりの意味があるのです。

素材の酵素やビタミン▪ミネラルを効率良く摂取するには生食が一番!

でも…電子レンジレンジで解凍すると…

酵素や栄養素を破壊してしまうので、せっかくの栄養素が台無し‼

健康に気をつけての手づくり食が、残念な食事に！Σ(×_×;)!

せっかくの食事…美味しく栄養補給してみませんか？